Kosár tartalma:
? termék ? Ft értékben
Üdv ?! | Fiókom | Kijelentkezés
Bánhidi Bence mézes-mustáros lazaca mangós-avokádós salátával
2020-12-07 10:19:32
Ez a recept szuperül hozzájárul a téli vitaminpótláshoz, hiszen nem csupán látványban, hanem hasznos anyagok szempontjából is rendkívül sokszínű. A lazac a többi halféléhez hasonlóan kiváló fehérjeforrás, emellett káliumot, cinket, B12-vitamint és omega-3 zsírsavat is tartalmaz – utóbbi fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében. A köret alapját adó mangó és avokádó pedig gazdag antioxidánsokban, és nem mellesleg mindkettőnek nagyon zamatos az íze.

Hozzávalók a lazachoz:

  • Friss lazacfilé
  • Méz
  • Mustár
  • Olívaolaj
  • Bors

 

Hozzávalók a salátához

  • 2 db avokádó
  • 1 db mangó
  • 1 fej lilahagyma
  • 1 cs. friss koriander
  • Chili
  • Olívaolaj
  • Bors
  • Fokhagymapor

 

Elkészítés:

 

2018 © CBA-üzletlánc - All rights reserved - Minden jog fenntartva